Preço Planner Dia de Mudanca

Dia de mudança de hábitos - para você se planejar e recriar a rotina!
Mudar os hábitos é como mudar de casa, pode dar um pouquinho de trabalho, mas depois vale muito a pena. 
Este planner foi criado para te ajudar nesta grande mudança: a dos próprios hábitos. 
Dividido em 4 trimestres, possui várias dicas e, é claro, bastante espaço para planejar cada passo e entrar com tudo nesse universo. 
No fim, você decide o que vai e o que fica na "caixa de mudança".

É dia de mudança (de interiores - o seu).

Vem ver mais:
Na parte de dentro, além de espaço para anotações, tem um guia para te ajudar a entender um pouco melhor essa tal "ciência dos hábitos", além de exercícios para colocar tudo em prática, inclusive um teste de fluxograma para te mostrar de uma forma leve qual área está precisando de uma "reforma": alimentação, organização, estilo de vida ou novas ideias. (Mas é só uma sugestão, o hábito a ser adotado fica à sua escolha). 
Sendo assim, ele é dividido em 4 trimestres, podendo ser um para cada área, e dentro de cada trimestre você pode fazer um plano de ação para cada mês, por exemplo:

- Primeiro Trimestre: alimentação. 
Plano de ação: Mês1 - consumir menos açúcar. Mês2 - tomar mais água. Mês3 - mastigar com calma. 

Aí é só ir marcando os dias para ver de pertinho seu progresso.  
Assim, você foca em um hábito por vez e, de pouco em pouco, um novo hábito toma conta dos antigos e que não lhe servem mais!
Ah, e você pode começar em qualquer época do ano. 
Vamos?