Preço Mindfulness - a Dieta - Best Seller

Muito Além de um Simples Regime de Perda de Peso, a Dieta Mindfulness é um Plano que Visa Alcançar o Bem-estar por Meio da Alimentaçao. Emagrecer nao é um Mero Objetivo, Mas a Consequência Natural de um Processo de Reeducaçao Alimentar que se Dá a Partir da Conexao com os Sentidos, Pois é Através da Atençao Plena que o Seu Metabolismo Atingirá o Equilíbrio Perfeito.Para Tanto, com o Intuito de Despertar uma Postura de Tranquilidade e Consciência Corporal, as Especialistas em Mindfulness Patrizia

Muito Além de um Simples Regime de Perda de Peso, a Dieta Mindfulness é um Plano que Visa Alcançar o Bem-estar por Meio da Alimentaçao. Emagrecer nao é um Mero Objetivo, Mas a Consequência Natural de um Processo de Reeducaçao Alimentar que se Dá a Partir da Conexao com os Sentidos, Pois é Através da Atençao Plena que o Seu Metabolismo Atingirá o Equilíbrio Perfeito.Para Tanto, com o Intuito de Despertar uma Postura de Tranquilidade e Consciência Corporal, as Especialistas em Mindfulness Patrizia

Muito além de um simples regime de perda de peso, a dieta mindfulness é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, pois é através da atenção plena que o seu metabolismo atingirá o equilíbrio perfeito. Para tanto, com o intuito de despertar uma postura de tranquilidade e consciência corporal, as especialistas em mindfulness Patrizia Collard e Helen Stephenson propõem exercícios mentais e receitas nutritivas que garantem o prazer de cada refeição aliado à saúde e ao relaxamento. Só assim é possível vencer as tentações e os distúrbios alimentares cotidianos, recuperando a paz interior e a riqueza de sabores na hora de comer.