Preço Livro - Corrida e Boa Forma Depois dos 40

Atualmente, Boa Parte dos Corredores Tem Mais de 40 Anos. Será que Eles Estao Treinando de Maneira Apropriada, de Modo a Alcançar a Sua Melhor Performance Nas Corridas? para Serem Bem-sucedidos em Suas Corridas, os Corredores Acima dos 40 Anos Devem Treinar de Forma Inteligente. é Primordial que o Corredor Saiba Como Incluir o Descanso em Seu Programa de Treinamento e Quando Praticar Atividades Físicas Alternativas (nataçao, Ciclismo ou Caminhada), para Manter a Capacidade Aeróbica. E, em Virtud

Atualmente, Boa Parte dos Corredores Tem Mais de 40 Anos. Será que Eles Estao Treinando de Maneira Apropriada, de Modo a Alcançar a Sua Melhor Performance Nas Corridas? para Serem Bem-sucedidos em Suas Corridas, os Corredores Acima dos 40 Anos Devem Treinar de Forma Inteligente. é Primordial que o Corredor Saiba Como Incluir o Descanso em Seu Programa de Treinamento e Quando Praticar Atividades Físicas Alternativas (nataçao, Ciclismo ou Caminhada), para Manter a Capacidade Aeróbica. E, em Virtud