Preço Livro - Anatomia do Treinamento de Força

Nesta Obra, o Renomado Treinador de Força Bret Contreras Ensina Como Aumentar a Força, Adquirir Massa, Queimar Gordura e Definir os Músculos por Meio de uma Modalidade de Treino que Utiliza o Próprio Peso do Corpo Como Carga, o que Proporciona ao Praticante Enorme Versatilidade e Altos Ganhos de uma Forma Simples e Altamente Eficaz. Abrangendo as Regioes dos Principais Músculos do Corpo - Braços, Tórax, Ombros, Dorso, Core, Coxas e Glúteos -, Anatomia do Treinamento de Força Promove, com o Auxíl

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