Preço Livro - Anatomia da Yoga

Com Informaçoes Claras e Ilustraçoes Anatômicas Detalhadas, Anatomia da Yoga Proporciona uma Compreensao Aprofundada das Estruturas e dos Princípios por Trás de Cada um dos Movimentos da Yoga, Apresentando Como Cada Músculo é Utilizado e Indicando Como Pequenos Movimentos Podem Melhorar ou Prejudicar a Eficácia do Movimento, e Como a Coluna, a Respiraçao e a Posiçao do Corpo Estao Essencialmente Interligadas.

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Com Instruçoes Claras e Ilustraçoes Anatômicas com Alto Nível de Detalhamento, Anatomia da Yoga Retrata os Asanas (posturas) Mais Comuns, para uma Compreensao Mais Objetiva e Didática das Estruturas e os Princípios por Trás de Cada um dos Movimentos da Yoga. Desde a Respiraçao Até as Posturas em Pé, o Autor Mostra Como Cada Músculo é Utilizado, Além de Indicar Como Pequenos Movimentos em Cada Postura Podem Melhorar ou Prejudicar a Sua Eficácia, e Como a Coluna, a Respiraçao e a Posiçao do Corpo