Preço Livro - a Dieta Grega

O que Caracteriza a Grécia e o Mediterrâneo Além de Suas Lindas Paisagens de Praias Paradisíacas, Cavernas Costeiras, Arquitetura Unica e Mar de Azul Intenso? Sua Culinária Magnífica e Inesquecível, é Claro! Mas, com Tantas Comidas Deliciosas, Como Manter Corpos de Verdadeiros Deuses e Deusas Gregos? em a Dieta Grega, a Famosa Chef Grega Baseada em Nova York Maria Loi Divide Sua Experiência de Vida. Maria Passou por uma Mudança Radical (e Emagrecedora) com o Retorno à Simplicidade dos Ingredient

O que Caracteriza a Grécia e o Mediterrâneo Além de Suas Lindas Paisagens de Praias Paradisíacas, Cavernas Costeiras, Arquitetura Unica e Mar de Azul Intenso? Sua Culinária Magnífica e Inesquecível, é Claro! Mas, com Tantas Comidas Deliciosas, Como Manter Corpos de Verdadeiros Deuses e Deusas Gregos? em a Dieta Grega, a Famosa Chef Grega Baseada em Nova York Maria Loi Divide Sua Experiência de Vida. Maria Passou por uma Mudança Radical (e Emagrecedora) com o Retorno à Simplicidade dos Ingredient

O que Caracteriza a Grécia e o Mediterrâneo Além de Suas Lindas Paisagens de Praias Paradisíacas, Cavernas Costeiras, Arquitetura Unica e Mar de Azul Intenso? Sua Culinária Magnífica e Inesquecível, é Claro! Mas, com Tantas Comidas Deliciosas, Como Manter Corpos de Verdadeiros Deuses e Deusas Gregos? em a Dieta Grega, a Famosa Chef Grega Baseada em Nova York Maria Loi Divide Sua Experiência de Vida. Maria Passou por uma Mudança Radical (e Emagrecedora) com o Retorno à Simplicidade dos Ingredient

O que caracteriza a Grécia e o Mediterrâneo além de suas lindas paisagens de praias paradisíacas, cavernas costeiras, arquitetura única e mar de azul intenso? Sua culinária magnífica e inesquecível, é claro! Mas, com tantas comidas deliciosas, como manter corpos de verdadeiros deuses e deusas gregos? Em A dieta grega, a famosa chef grega baseada em Nova York Maria Loi divide sua experiência de vida. Maria passou por uma mudança radical (e emagrecedora) com o retorno à simplicidade dos ingredientes e alimentos típicos da tradição mediterrânea. Ela acredita que a alimentação deve ser saborosa e ao mesmo tempo saudável, o que é possível com preparação caseira e sem conservantes, utilizando-se alimentos frescos e de boa procedência. Sarah Toland, a coautora, é uma jornalista fascinada pelo tema saúde e bem-estar, tendo colaborado com diversas publicações especializadas ao longo de sua carreira, além de ter sido uma atleta olímpica. A dieta grega se baseia nos doze alimentos básicos da culinária tradicional mediterrânea: azeite; iogurte; hortaliças e leguminosas; frutos do mar e peixes; grãos integrais; vinho; ervas e especiarias; frutas; café e chá; nozes e sementes; frango e, por último, ovos. A dieta ajuda o leitor a perder peso sem passar fome, sem contar calorias, sem cortar carboidratos, gordura, nem mesmo álcool. Como os gregos já sabem há milênios, é possível emagrecer sem abandonar os alimentos que tornam a vida deliciosa.